原地踏步走是否能减肥通常需要根据运动强度、持续时间以及个人代谢情况等因素综合判断，不能一概而论。
原地踏步走属于低强度有氧运动，如果每天能持续进行30分钟以上且心率达到一定水平，可以促进热量消耗并辅助减少体脂。对于体重基数较大或刚开始运动的人群，长期坚持原地踏步走结合饮食控制可能有一定减重效果。但若运动强度不足或时间过短，单纯依靠原地踏步走减肥效果有限。此外，体重管理需要综合考虑基础代谢率、肌肉含量等因素。
建议将原地踏步走与其他运动形式如深蹲、开合跳等结合，以提高运动效率。运动前后注意做好热身和拉伸，避免运动损伤。若体重长期无明显变化或存在代谢性疾病，建议咨询营养科医生制定个性化减重方案。