口腔溃疡是发生在口腔黏膜的浅表性溃疡，常见于唇内侧、舌面、颊黏膜等部位，主要表现为圆形或椭圆形的疼痛性创面，周围有红晕。其形成可能与局部创伤、营养缺乏、免疫力下降、感染因素以及其他多种原因有关。
1、局部创伤
进食时不小心咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的假牙或牙套摩擦、牙刷划伤等物理损伤均可破坏黏膜屏障，导致溃疡形成。创面通常呈浅黄色或灰白色，伴有明显疼痛感，尤其在进食刺激性食物时加重。
2、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素可能影响口腔黏膜的修复能力。例如，维生素B12参与细胞代谢，缺乏时会导致黏膜萎缩；铁元素不足可能引发萎缩性舌炎，增加溃疡风险。
3、免疫力下降
长期熬夜、精神压力大或患有自身免疫性疾病（如白塞病）时，机体免疫调节功能异常，口腔黏膜更易受到炎症因子攻击。这类溃疡常反复发作，且愈合时间较长。
4、感染因素
单纯疱疹病毒、链球菌等病原体感染可能诱发溃疡。病毒侵入黏膜上皮细胞后引发炎症反应，导致局部组织坏死。此类溃疡可能伴随发热、淋巴结肿大等全身症状。
5、其他因素
内分泌变化（如月经周期激素波动）、胃肠道疾病（如克罗恩病）、过敏反应（如某些牙膏成分）也可能诱发溃疡。部分患者存在遗传倾向，家族中常有反复发作病史。
日常需注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免食用过硬、过烫或辛辣食物。若溃疡直径超过1厘米、持续2周未愈或伴有发热、皮疹等症状，建议及时到口腔科就诊，完善血常规、免疫学检查等明确病因。