牙龈萎缩的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病因选择合适的治疗方案。常见治疗方法包括改善口腔卫生、控制牙周炎症、手术修复等，建议及时就医评估。
1、日常护理
保持良好的口腔卫生是基础，建议选择软毛牙刷，避免横向用力刷牙。使用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。减少吸烟、饮酒等刺激因素，有助于延缓萎缩进展。
2、药物治疗
若牙龈萎缩由牙周炎引起，需遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。局部可应用复方氯己定含漱液抑制菌斑，或使用盐酸米诺环素软膏等缓释药物辅助治疗。
3、手术治疗
对于中重度萎缩且影响美观或功能者，可考虑游离龈移植术、结缔组织移植术等手术修复。若伴有骨缺损，可能需联合引导性组织再生术（GTR）恢复牙周支持组织。
4、病因治疗
矫正异常咬合、修复不良修复体，避免持续刺激牙龈。若因糖尿病等全身性疾病导致牙龈萎缩，需积极控制原发病。夜磨牙患者需佩戴咬合垫缓解压力。
5、定期复查
每3-6个月进行牙周维护治疗，通过洁治、刮治清除菌斑牙石。医生会根据萎缩程度调整治疗方案，必要时进行脱敏治疗缓解牙本质敏感症状。
牙龈萎缩属于不可逆病变，早期干预可延缓进展。建议出现牙龈退缩、牙齿敏感等症状时及时就诊口腔科，通过牙周探诊、X线片等检查明确萎缩程度。避免自行使用偏方或药物，治疗期间严格遵循医嘱进行口腔维护。