贫血患者通常会出现头晕、乏力、面色苍白、心悸以及食欲减退等症状，这些表现与血液携氧能力下降有关。
1、头晕
由于血红蛋白含量降低，血液携氧能力减弱，可能导致脑部供血不足，患者会感觉头部昏沉、眩晕，尤其在体位改变或运动后症状明显。
2、乏力
贫血时肌肉组织无法获得足够氧气供给，三磷酸腺苷合成减少，患者会出现全身倦怠、四肢无力，日常活动时易感疲劳。
3、面色苍白
血红蛋白减少使皮肤、黏膜毛细血管血液颜色变浅，表现为眼睑结膜、甲床、口唇等部位颜色变淡，皮肤失去红润光泽。
4、心悸
心脏为代偿缺氧会加快泵血速度，患者常感觉心跳强烈、心前区搏动感明显，严重时可能出现心律不齐。
5、食欲减退
消化系统供血不足会影响胃肠功能，患者可能出现腹胀、恶心、味觉减退等表现，长期贫血还会导致舌乳头萎缩。
日常建议保持膳食均衡，适当增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物。若出现活动后气促、意识模糊等严重症状，需及时进行血常规、血清铁蛋白等检查，明确贫血类型后在医生指导下规范治疗。