昏昏欲睡可能与贫血或甲状腺疾病有关，但也可能是其他原因导致。若长期存在此类症状且伴随其他异常表现，建议及时就医明确病因。
1.贫血
贫血患者血液中血红蛋白含量减少，导致全身组织器官供氧不足，脑部缺氧时会出现昏昏欲睡、乏力、注意力不集中等症状。同时可能伴随面色苍白、头晕、活动后心悸等表现。确诊后可通过补充铁剂（如硫酸亚铁片）、维生素B12或调整饮食（如增加红肉、动物肝脏摄入）进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，导致疲倦嗜睡、畏寒、体重增加、记忆力减退等症状。典型患者可能出现面部浮肿、皮肤干燥等体征。治疗需在医生指导下使用左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查甲状腺功能。
其他可能引起昏昏欲睡的常见原因包括长期睡眠不足、抑郁症、慢性疲劳综合征、糖尿病血糖控制不佳等。部分药物副作用（如抗过敏药、镇静类药物）也可能诱发类似症状。日常生活中建议保持规律作息，每日睡眠时间维持在7-9小时，适当增加富含蛋白质和维生素的饮食摄入。若调整生活方式后症状无改善，或伴有明显体重变化、水肿、持续性乏力等情况，应及时到内分泌科或血液科就诊，通过血常规检查、甲状腺功能检测等检查明确诊断。