孩子突然没精神可能是正常的生理现象，也可能是感染性疾病、代谢紊乱，需要结合具体表现判断。若精神状态改变伴随发热、呕吐等症状，或持续无法缓解时，应及时就医排查病因。
1、生理性原因
睡眠不足、饥饿、过度活动等生理因素可能导致孩子短暂性精神萎靡。例如午睡时间不足或剧烈运动后，可能因能量消耗过大出现疲倦感，及时补充睡眠和食物后通常可自行恢复。
2、感染性疾病
急性上呼吸道感染、肺炎等感染性疾病初期，可能出现精神不振的前驱症状。若同时出现体温异常升高、咳嗽、流涕等症状，需警惕病毒感染或细菌感染，建议进行血常规检查等检查。
3、代谢紊乱
脱水、低血糖等代谢问题可引发精神状态改变。当孩子腹泻后未及时补液，或长时间未进食时，可能出现反应迟钝、皮肤弹性下降等脱水体征，此时需尽快补充电解质溶液。
若孩子精神状态异常超过6小时未改善，或伴随抽搐、意识模糊、拒绝进食等危险信号，需立即就医。日常应注意保证充足睡眠，运动后及时补充水分及营养，天气变化时注意增减衣物。