活蹦乱跳的婴幼儿出现睡眠不安的现象，通常属于生理性表现，不需要立即医学干预，但需结合具体情况判断。若孩子白天活动正常、生长发育良好且无其他异常症状，多数情况下可通过调整护理方式改善睡眠质量。
1、生理性原因
婴幼儿神经系统发育尚未完善，白天过度兴奋可能导致夜间睡眠浅、易惊醒。此外环境温度不适、睡前饮食过量或饥饿、出牙期不适等因素也可能影响睡眠。家长可通过保持卧室安静、调节室温至22-24℃、建立规律作息等方式帮助改善。
2、维生素D缺乏
若伴随多汗、枕秃等症状，需考虑维生素D缺乏引起的神经兴奋性增高。这种情况需在医生指导下补充维生素D3制剂，同时保证每日适量户外活动，但不需要紧急医疗处置。
3、疾病相关因素
当睡眠不安伴随发热、持续哭闹、呼吸急促、皮疹等异常表现时，可能提示感染性疾病、肠痉挛或过敏等问题。此类情况需要及时就诊，由医生进行体格检查和相关实验室检测。
建议家长持续观察3-5天，记录孩子睡眠周期、惊醒频率及伴随症状。多数生理性睡眠问题通过优化护理可逐渐缓解，若调整后无改善或出现异常体征，建议尽早就医评估。日常避免过度刺激孩子神经系统，建立稳定的睡前程序有助于培养良好睡眠习惯。