预防急性肠炎的反复发作通常需要从饮食管理、注意卫生、增强体质、合理用药以及治疗原发疾病等方面入手。以下措施能帮助降低疾病复发风险，维护肠道健康。
1.饮食管理
避免食用生冷、变质或未煮熟的食物，如刺身、隔夜饭菜等，防止病原体侵入。日常选择清淡易消化的食物，减少辛辣、油腻饮食对肠道的刺激。规律进餐，避免暴饮暴食，可降低胃肠功能紊乱风险。
2.注意卫生
饭前便后需用流动水洗手，尤其在接触公共场所物品后。瓜果蔬菜要彻底清洗，餐具定期高温消毒。避免饮用未经煮沸的生水，外出就餐选择卫生条件达标的餐厅。
3.增强体质
每周进行适度运动如快走、游泳等，有助于提高免疫力。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。情绪紧张可能诱发肠道功能异常，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
4.合理用药
避免长期滥用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。出现腹泻时需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，不可自行服用止泻剂掩盖病情。需长期服药者应定期复查肝肾功能。
5.治疗原发疾病
及时治疗慢性胃炎、肠易激综合征等基础病，控制炎症性肠病活动期病情。糖尿病患者需监测血糖，避免自主神经病变影响肠道功能。寄生虫感染者应规范驱虫治疗。
若出现腹痛、腹泻等症状持续超过3天或伴有发热、血便等情况，应及时就医排查病因。日常可记录饮食与症状的关系，帮助医生制定个体化预防方案，必要时需进行肠镜等检查评估肠道状态。