乳牙脱落的最佳年龄通常在6岁至12岁之间，不同位置的牙齿脱落时间有所不同。这一过程存在个体差异，受遗传、营养等因素影响，家长无需过度焦虑。
1.中切牙和侧切牙
下颌乳中切牙通常是最早脱落的，约在6-7岁之间。上颌乳中切牙稍晚，多在7-8岁脱落。侧切牙的脱落时间比中切牙晚半年至一年，下颌侧切牙约在7-8岁，上颌侧切牙则在8-9岁完成替换。这个阶段新萌出的恒牙边缘可能呈锯齿状，属于正常现象。
2.第一乳磨牙
上下颌第一乳磨牙通常在9-11岁脱落，这个位置位于牙列中部，承担主要咀嚼功能。由于该区域容易发生食物嵌塞，脱落期间需特别注意口腔清洁，若出现龋齿或牙龈红肿应及时就诊。替换后的恒牙容易发生窝沟龋，建议进行窝沟封闭。
3.尖牙和第二乳磨牙
乳尖牙脱落时间较晚，约在10-12岁。第二乳磨牙作为最后替换的乳牙，通常在11-12岁完成脱落。这个阶段要警惕乳牙滞留问题，若恒牙已萌出而乳牙未脱落，需由口腔医生评估是否需拔除，避免形成双排牙影响咬合。
建议从6岁开始每半年进行一次口腔检查，通过全景X线检查片监测牙胚发育情况。日常应使用含氟牙膏刷牙，控制甜食摄入。若发现乳牙提前脱落（早于5岁）或延迟脱落（超过13岁），可能存在恒牙先天缺失、多生牙等问题，需及时到儿童口腔科就诊评估。