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甲沟炎日常护理如何避免复发

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

甲沟炎的日常护理需注重预防感染和减少局部刺激,常见措施包括保持清洁、正确修剪指甲、避免外伤、选择合适鞋袜以及及时处理异常情况。合理的护理方式有助于降低复发风险,促进甲周皮肤健康。

1.保持清洁

日常需用温水及温和肥皂清洗足部,尤其注意甲沟区域污垢的清理,清洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生细菌,因此保持局部干燥可减少微生物繁殖机会,必要时可撒少量抗菌粉。

2.正确修剪指甲

修剪时应平直切割,保留指甲前端与甲床平齐,避免将边缘剪得过深或圆弧形。使用消毒过的指甲钳,防止因工具污染引发感染,修剪频率建议每2-3周一次。

3.避免外伤

减少踢撞硬物等机械性损伤,运动时穿着防护鞋具。甲周皮肤出现倒刺时不可强行撕扯,应用消毒剪刀齐根剪除,破损处可涂抹凡士林保持滋润。

4.选择合适鞋袜

穿着透气性好的棉质袜子和宽松鞋具,确保足趾有足够活动空间。高跟鞋或尖头鞋会持续压迫甲缘,建议连续穿着不超过4小时,运动后及时更换潮湿鞋袜。

5.及时处理异常

发现甲缘红肿时可局部冷敷。出现化脓或疼痛加剧时,需在医生指导下使用莫匹罗星软膏等外用抗菌药物,禁止自行切开排脓。

日常需定期观察甲床形态变化,避免使用公共修脚工具。若发现指甲内嵌倾向或反复出现甲周红肿,建议尽早就诊由专业医师进行甲板矫正处理。糖尿病患者等免疫力低下人群需加强足部护理监测。

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