甲流病毒主要通过感染者呼吸道分泌物中的飞沫进行传播。当感染者打喷嚏、咳嗽、大声说话或近距离接触时，可能将含有病毒的飞沫释放到空气中，导致他人感染。以下是具体传播途径及机制：
1、打喷嚏或咳嗽
甲流病毒携带者在打喷嚏或剧烈咳嗽时，会喷出大量含有病毒的飞沫颗粒。这些飞沫直径通常大于5微米，可在1米范围内短距离扩散。若周围人群直接吸入这些飞沫，或飞沫沉降在眼、鼻、口黏膜上，病毒会通过呼吸道侵入人体。
2、近距离交谈
正常说话时产生的飞沫直径较小（小于5微米），可在空气中悬浮数分钟至数小时。在密闭、通风不良的环境中，未感染者若处于感染者1米范围内，可能因吸入悬浮的病毒气溶胶而感染。研究表明，大声说话时飞沫排放量是正常说话的10倍以上。
3、接触污染物表面
感染者用手遮挡喷嚏或咳嗽后，手部可能沾染含有病毒的飞沫。若未及时清洁双手，病毒可通过触摸门把手、电梯按钮等公共物品表面存活2-8小时。他人接触污染表面后再触摸口鼻，可能造成间接接触传播。
日常预防需注意保持1米以上社交距离，在人群密集场所佩戴医用外科口罩，接触公共设施后及时用含酒精的免洗洗手液消毒。若出现发热超过38℃、肌肉酸痛等疑似症状，建议在发病48小时内进行抗原检测并遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。