甲型流感病毒可通过隔离防护、个人卫生、环境消毒、增强免疫力、接种疫苗等方式避免家庭传染。家庭成员需提高防护意识，采取有效措施降低感染风险，若出现疑似症状应及时就医。
1、隔离防护
若家庭成员确诊或疑似感染甲型流感，应尽量安排单独房间居住，减少与其他成员的接触。患者在隔离期间需佩戴口罩，避免共用餐具、毛巾等物品，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。
2、个人卫生
所有家庭成员需勤洗手，尤其在接触患者或可能污染的物体后，需用肥皂及流动水洗手至少20秒。避免用手触摸口鼻、眼睛等部位，家庭成员之间不混用个人物品，如牙刷、水杯等。
3、环境消毒
每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，保持空气流通。对门把手、桌面、开关等高频接触物体表面用含氯消毒剂擦拭。患者使用的餐具需煮沸消毒，分泌物污染的纸巾等垃圾需密封处理。
4、增强免疫力
均衡饮食并摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。保持规律作息，适当进行室内运动以提高抵抗力。老人、儿童等易感人群可遵医嘱补充维生素或免疫调节剂。
5、接种疫苗
建议流感高发季节前接种流感疫苗，尤其是孕妇、慢性病患者及老年人。疫苗可降低感染风险及重症概率，但需注意疫苗防护期约为6-8个月，需每年定期接种。
家庭成员出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状时，应避免自行用药，需佩戴口罩前往发热门诊就诊。日常防护中需避免过度恐慌，甲型流感多为自限性疾病，规范防护可有效阻断家庭传播链。