焦虑症通常需要进行心理治疗，同时可遵医嘱结合药物治疗、物理治疗等方法进行干预。心理治疗能帮助患者调整认知并改善症状，建议根据病情选择合适的方式。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过识别和纠正错误思维模式，减少灾难化想象，从而缓解过度担忧和恐惧。行为疗法则借助暴露技术帮助患者逐步适应焦虑源，降低回避行为的发生频率。支持性心理治疗通过倾听和鼓励，增强患者应对压力的信心，改善社会功能退缩问题。
2、药物治疗
若伴有严重躯体症状或共病抑郁，可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。劳拉西泮片、阿普唑仑片等苯二氮䓬类药物适用于急性焦虑发作，但需注意依赖风险。用药期间需定期复诊评估疗效及不良反应。
3、物理治疗
经颅磁刺激等物理干预可作为辅助治疗手段，通过调节脑区神经活动改善情绪状态。生物反馈疗法能帮助患者学习控制生理指标，如心率变异性，从而增强自我调节能力。
当出现持续紧张不安、心悸出汗等焦虑症状时，建议尽早就诊精神心理科。治疗过程中需保持规律作息，配合医生进行阶段性疗效评估，避免擅自增减药物剂量。心理治疗通常需要8-12周的持续干预才能显现稳定效果，患者应保持治疗信心。