孩子过度矫情时，家长可通过共情引导、建立规则、鼓励表达等方法进行正确干预，帮助孩子逐渐调整行为模式。具体需结合孩子的年龄和性格特点，保持耐心和一致性。
1、共情引导
当孩子表现出矫情行为时，家长应避免直接否定或斥责。可先接纳孩子的情绪，例如说“我知道你现在觉得委屈”，帮助孩子识别感受。随后用简单语言解释现实情况，如“但玩具需要排队轮流玩”。这种沟通方式能让孩子感受到被理解，同时逐渐学会理性处理需求。
2、建立规则意识
明确家庭规则并坚持执行，例如规定每日零食量、电子屏幕使用时间等。当孩子通过哭闹、撒娇等方式试图突破界限时，家长需保持态度温和但立场坚定。可提前告知“我们约定好每天只看20分钟动画片”，并在孩子遵守后及时给予肯定，强化规则的重要性。
3、鼓励正确表达
教孩子用语言代替哭闹表达需求，例如示范说“我想要多玩一会儿可以吗”。可通过角色扮演游戏模拟社交场景，引导孩子练习合理表达方式。当孩子主动使用正确沟通方式时，及时给予具体表扬，如“你今天好好说话让妈妈很欣慰”，增强正向行为动机。
日常生活中家长需以身作则，避免在孩子面前表现出急躁或过度情绪化反应。若矫情行为持续影响社交或学习，建议咨询儿童心理专家进行专业评估，通过游戏治疗、行为矫正等方法帮助孩子建立更健康的情绪调节机制。教养过程中应避免标签化孩子，多关注其积极行为并及时强化。