脚上小水泡的护理需根据水泡状态采取针对性措施，常见方法包括保持局部清洁、避免摩擦、消毒处理、外用药物等。若水泡破裂或出现感染迹象，应及时就医处理。
1、保持局部清洁
每日用温水轻柔清洗脚部皮肤，避免使用刺激性肥皂或用力揉搓水泡。清洗后需用干净毛巾擦干，尤其是脚趾缝等易积水的部位，保持皮肤干燥可减少细菌滋生环境。
2、避免摩擦刺激
建议穿着透气性好的棉袜和宽松鞋具，避免赤脚行走或长时间运动。若水泡体积较大，可用无菌纱布覆盖保护，防止外力挤压导致水泡破裂或继发感染。
3、消毒处理
未破损的小水泡可用碘伏或75%酒精进行表面消毒，每天1-2次。若水泡自行破裂，需立即清除残留液体并消毒创面，避免撕扯残留的表皮层，可用凡士林纱布覆盖促进愈合。
4、外用药物
合并红肿疼痛时可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏预防感染。瘙痒明显者可短期涂抹氢化可的松乳膏，但需在医生指导下使用，避免长期应用激素类药物。
护理期间需密切观察水泡变化，若出现局部明显红肿、渗液增多、发热或疼痛加剧等情况，可能提示继发细菌感染或真菌感染，需及时到皮肤科就诊。日常需注意个人卫生，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等物品，糖尿病患者出现足部水泡需特别警惕感染风险。