肾结石碎石后的恢复时间因人而异，通常需要几天到数周不等，具体取决于碎石方式、结石情况以及个人体质等因素。患者应严格遵循医生指导，逐步恢复正常活动。
1、碎石方式
不同碎石方法的恢复时间差异较大。体外冲击波碎石术创伤较小，多数患者在1-2天内可恢复日常活动；经皮肾镜碎石术属于微创手术，通常需要住院观察3-5天，完全恢复需2-3周；输尿管软镜碎石术后可能有短期血尿，约1周左右可缓解。
2、结石情况
直径小于1cm的结石碎片排出较容易，通常在碎石后1周内可随尿液排出。对于较大结石或复杂型结石，可能需要多次排石治疗，完全排净可能需2-4周。结石位置也影响恢复速度，肾盂结石较输尿管结石更易排出。
3、个人体质
年轻患者肾功能良好者恢复较快，通常2周内可完成排石。合并尿路感染或肾功能受损者，需先控制感染后再排石，整体恢复时间可能延长至4-6周。肥胖患者或存在泌尿系统畸形者，恢复过程可能更复杂。
碎石后应保持每日2000-3000ml饮水量，适度进行跳跃运动促进排石。术后出现持续发热、剧烈腰痛或血尿加重等情况需及时复诊。建议碎石后1周复查超声确认排石效果，遵医嘱使用抗生素预防感染，避免过早进行重体力劳动。排石期间可配合α受体阻滞剂等药物辅助治疗，但需在医生指导下使用。