近视眼的发生通常与不良用眼习惯密切相关，但也可能受遗传、环境等多种因素共同影响。若存在视力下降，建议及时就医检查明确具体原因。
1、不良用眼习惯
长时间近距离用眼、阅读姿势不当、光线过暗或过强等行为，会导致睫状肌持续痉挛和眼轴增长。例如持续使用电子设备超过1小时未休息，可能使眼内压增高约2-3mmHg，加速近视发展。这类情况引发的多为轴性近视，在青少年群体中占比可达60%以上。
2、遗传因素
父母双方均患高度近视时，子女遗传概率超过50%。此类近视多与FGF10、ZNF644等基因变异相关，通常在学龄前即显现，近视度数易超过600度，可能并发视网膜裂孔等眼底病变。
3、环境因素
每日户外活动不足2小时、自然光照度低于10000lux等情况，可能影响多巴胺分泌和巩膜胶原合成。研究显示增加户外活动可使近视发生率降低10%-15%，这与阳光促进维生素D合成及调节眼球生长有关。
日常应注意保持30cm以上阅读距离，每用眼40分钟休息5分钟。建议每半年进行散瞳验光，若发现儿童每年近视进展超过100度，需及时采取角膜塑形镜或低浓度阿托品等干预措施。病理性近视患者需定期进行眼底检查，排查视网膜脱离风险。