过敏性咽炎一般可以通过食疗辅助缓解症状，但无法替代药物治疗。食疗主要起到润喉、减轻不适的作用，但无法消除过敏原或根治炎症。
1、蜂蜜水
蜂蜜含有一定抗氧化成分，可能帮助缓解咽喉干燥、发痒。用温水冲泡蜂蜜饮用时，其润滑作用可短暂减轻咽喉刺激感，但需注意糖尿病患者慎用。2、梨：梨富含水分和膳食纤维，炖煮后食用能一定程度上滋润咽喉黏膜，缓解干咳症状。但梨的糖分较高，过量食用可能刺激咽喉。3、百合：中医认为百合具有滋阴润肺功效，与银耳、莲子等搭配煮汤，可能辅助改善咽喉干痛。但百合中的秋水仙碱成分需充分烹煮破坏，避免引起肠胃不适。
食疗仅能作为辅助手段，若出现呼吸急促、喉头水肿等严重过敏反应，需立即使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，并就医进行雾化治疗。日常应避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度在50%~60%。若咽喉红肿持续超过一周或伴有发热，建议及时进行过敏原检测和喉镜检查，遵医嘱使用布地奈德吸入剂等控制炎症。