家庭训练可作为改善儿童智力低下的辅助方式，需结合科学方法长期坚持。常见方法包括认知能力训练、语言交流训练、精细动作训练等，但需在专业医师指导下进行。
1、认知能力训练
通过配对卡片、积木分类等游戏，帮助孩子建立颜色、形状、数量等基础概念。建议每天安排15-20分钟结构化训练，利用实物教具增强形象记忆。可将日常物品如水果、餐具作为教具，反复强化物体名称和用途认知。
2、语言交流训练
采用面对面对话、绘本共读等方式，从单字发音到短句表达逐步提升。家长需注意放慢语速、夸张口型，鼓励孩子模仿发音。可结合手势沟通系统，利用拍手、指物等肢体语言辅助表达需求。
3、精细动作训练
使用串珠、橡皮泥等工具锻炼手眼协调能力，从大把抓到三指捏逐步提升操作精度。建议设计生活化训练场景，如练习扣纽扣、用勺子进食等自理能力，每次训练时间控制在10分钟内。
需注意训练强度和难度应匹配儿童实际发育水平，避免过度刺激。建议每3个月进行专业评估调整方案，训练过程中要给予充分的情感支持和正向反馈。需明确家庭训练不能替代医疗干预，中重度智力低下需配合康复治疗、特殊教育等综合干预措施。