海姆立克急救法是一种用于气道异物阻塞的紧急处理方法，正确操作需根据患者年龄和状态选择不同方式，主要包括成人急救法、婴儿急救法、自救法及孕妇或肥胖者急救法。操作前需确认患者确实存在窒息且无法发声，避免误判。
1、成人急救法
施救者站在患者身后，双臂环绕其腰部。一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速向内上方冲击腹部，持续至异物排出或患者失去意识。若患者失去意识，需立即进行心肺复苏。
2、婴儿急救法
将婴儿面部朝下置于前臂，头低于躯干，用手支撑其下颌。用掌根在两侧肩胛骨之间快速拍击5次，再将婴儿翻转仰卧，用两指在胸骨下半段按压5次，交替进行直至异物排出。
3、自救法
患者可自行将上腹部抵住椅背、桌沿等坚硬物体，快速向前冲击腹部，利用物体反作用力帮助排出异物。需注意控制力度，避免造成内脏损伤。
4、孕妇或肥胖者急救法
针对腹部空间不足的特殊人群，施救者需将双手位置上移至胸骨下半段，进行胸部快速按压而非腹部冲击，原理是通过胸腔压力变化促使异物排出。
进行急救时需注意每次冲击方向要准确，力度适中。即使异物排出，也应送医检查是否伴有气道损伤。建议公众通过专业急救培训掌握标准操作，避免因手法错误导致肋骨骨折、腹腔脏器损伤等并发症。