红景天可能对缓解高原反应有一定帮助，但具体效果因人而异，不能作为主要治疗手段。高原反应通常与缺氧有关，而红景天在传统医学中被认为具有补气清肺的功效，可能通过改善机体携氧能力发挥作用。
红景天含有红景天苷等活性成分，这些成分可能通过促进血红蛋白生成或调节血管功能来增强人体对缺氧环境的适应能力。部分研究表明其抗氧化特性可减少自由基对细胞的损伤，但现有临床证据尚不充分。对于急性高原反应患者，现代医学更推荐使用乙酰唑胺、地塞米松等药物，配合吸氧治疗。
若计划前往高原地区，建议提前2-4周在医生指导下尝试服用红景天制剂，同时做好阶梯式海拔适应。出现头痛、恶心等高原反应症状时，应及时补充水分、减少活动量，必要时立即就医。严重高原反应需通过高压氧舱等专业医疗手段干预，不可单纯依赖中草药治疗。