呼吸性碱中毒的快速缓解方法主要包括调整呼吸、情绪安抚、纸袋呼吸法、药物治疗及对因处理等。患者需保持冷静并及时就医，避免自行盲目处理。
1、调整呼吸方式
患者需在他人指导下进行缓慢的深呼吸，避免急促喘息。可通过主动延长呼气时间或短暂屏气来减少二氧化碳的过度排出，逐渐恢复血液中的酸碱平衡。
2、情绪安抚
焦虑或恐惧可能加重过度换气。家属应帮助患者转移注意力，通过语言安慰、播放舒缓音乐等方式稳定情绪。必要时可联系心理医生进行专业干预。
3、纸袋呼吸法
用纸袋罩住口鼻呼吸5-10分钟，通过重复吸入呼出的二氧化碳来缓解症状。但合并慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病者禁用此方法，可能诱发缺氧。
4、药物治疗
对于躁动不安的患者，医生可能使用地西泮片等镇静药物。若存在明显低钙血症导致的抽搐，需静脉注射葡萄糖酸钙注射液，具体用药需严格遵医嘱。
5、对因处理
若由高热、感染或剧烈疼痛引起，需针对性使用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片等药物控制原发病。中暑患者应立即转移至阴凉环境降温。
出现呼吸急促、手足麻木等症状时，建议立即停止运动并坐下休息。若症状持续超过30分钟或出现意识模糊，需拨打急救电话。所有治疗措施应在医疗专业人员指导下进行，避免自行使用药物或延误就诊。