安静状态下成年人的正常呼吸频率一般为12~20次/分，但不同年龄段的人群可能存在差异。呼吸频率可能受到体温、情绪、活动量等因素影响，需结合个体情况综合判断。
1、成年人
健康成年人在安静状态下的呼吸频率通常为每分钟12~20次。若呼吸频率持续超过24次/分或低于10次/分，可能提示存在呼吸系统疾病、代谢异常或神经系统病变等情况。
2、新生儿及婴幼儿
由于代谢率高，新生儿呼吸频率可达每分钟40~44次，1岁以下婴儿正常呼吸频率为30~40次/分，随着年龄增长逐渐接近成人水平。
3、儿童及青少年
1~3岁幼儿呼吸频率约为24~32次/分，4~6岁儿童约为22~30次/分，7~14岁青少年呼吸频率逐渐降至18~26次/分。
测量呼吸频率时应选择平静状态下进行，避免在运动、哭闹或进食后立即测量。若发现呼吸频率异常，或伴随气促、口唇发绀、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊，通过血气分析、胸部影像学等检查明确原因。日常可通过腹式呼吸训练改善呼吸功能，但需在专业人员指导下进行。