皮肤很干可以通过加强保湿护理、避免刺激因素、调整饮食、药物治疗以及医美治疗等方法进行改善。日常需注意皮肤护理，若症状持续加重，建议及时就医。
1、加强保湿护理
皮肤干燥与皮肤屏障功能受损、皮脂分泌减少有关。日常可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，早晚清洁后及时涂抹，尤其在秋冬干燥季节或空调房内需增加使用频率。洗澡后3分钟内涂抹保湿产品效果更佳。
2、避免刺激因素
外界刺激可能加重皮肤干燥，如频繁使用碱性清洁产品、洗澡水温过高、紫外线照射等。建议选择温和的氨基酸类洁面产品，控制洗澡时间在10分钟内，水温不超过40℃。外出时做好物理防晒或涂抹防晒霜。
3、调整饮食
缺乏维生素A、维生素E等营养素可能影响皮肤锁水能力。可适量增加胡萝卜、深海鱼类、核桃等食物的摄入，每日饮水量建议达到1500~2000ml。避免过量摄入咖啡、酒精等易导致脱水的物质。
4、药物治疗
若伴随瘙痒、脱屑等异常症状，可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病相关。可遵医嘱外用尿素软膏、维生素E乳膏缓解干燥，严重者需使用他克莫司软膏等免疫调节剂。口服维生素AD胶丸等药物需经医生评估后使用。
5、医美治疗
顽固性皮肤干燥可考虑医疗美容手段改善，如水光针通过注射透明质酸直接补充皮肤水分，光子嫩肤可促进胶原再生增强皮肤锁水能力。需选择正规医疗机构进行操作，治疗后严格遵循术后护理要求。
皮肤干燥者应避免频繁去角质或使用清洁力过强的磨砂产品。若出现皮肤皲裂、红斑或反复脱皮，需及时至皮肤科就诊排查银屑病、甲状腺功能减退等系统性疾病。日常建议穿着纯棉衣物减少摩擦，室内使用加湿器维持湿度在40%~60%为宜。