长期驼背可能导致后背出现脊柱变形、肌肉劳损、椎间盘突出等病变。这些病变通常与不良姿势引起的骨骼和软组织慢性损伤有关,需及时干预以减轻影响。
1、脊柱变形
长期驼背会使胸椎后凸角度增大,导致结构性脊柱侧弯或圆背畸形。骨骼在异常应力下可能发生椎体楔形变或关节突增生,严重时会影响胸腔容积,造成呼吸功能受限。
2、肌肉劳损
背部竖脊肌、斜方肌等核心肌群长期处于牵拉或紧张状态,容易引发肌肉纤维化。患者常出现肩胛区酸胀、背部僵硬等症状,寒冷或劳累后疼痛可能加剧。
3、椎间盘突出
脊柱力学失衡会增加椎间盘压力,加速髓核脱水退变。胸段椎间盘突出可能压迫神经根,引发肋间神经痛,出现沿肋骨走向的放射性麻木或刺痛感。
建议出现持续背部疼痛或活动受限时尽早就诊,通过X线、MRI等检查明确病变程度。日常应注意保持正确坐姿,加强背部肌肉锻炼,使用符合人体工学的桌椅,避免病情持续进展。