护垫一般适用于经期前后分泌物较多、产后恶露末期、存在轻度尿失禁或日常需要保持清洁的女性，具体使用需结合个人需求及健康状况。以下为适用人群分析：
1、经期前后女性
月经即将结束或刚开始时，经血量较少，使用护垫可避免污染衣物。部分女性排卵期分泌物增多，也可用护垫保持干爽，但需注意每2-3小时更换一次，避免滋生细菌。
2、产后恶露末期女性
产后1-2周恶露逐渐转为浆液性，量减少且颜色变淡，此时可使用护垫替代卫生巾，降低对伤口的摩擦刺激。若恶露有异味或反复增多，需警惕感染并及时就医。
3、轻度尿失禁患者
打喷嚏、咳嗽等腹压增加时可能出现漏尿，护垫可吸收少量尿液。建议选择透气性好的纯棉材质，同时进行盆底肌训练改善症状，漏尿严重者需就医评估。
4、日常清洁需求者
白带分泌量多或内裤更换不便时，护垫可保持局部清洁。但需避免长期使用，以免破坏阴道菌群平衡，增加炎症风险。若分泌物颜色异常（如黄绿色）或伴有瘙痒，应排查阴道炎。
需注意护垫不宜长时间使用，尤其在闷热环境中可能引发皮肤过敏或感染。建议每日更换内裤，选择无香型、透气的产品，夜间睡眠时避免使用护垫。存在反复外阴瘙痒、灼痛等症状者，应及时就诊妇科明确病因。