花生四烯酸适合婴幼儿、孕妇及乳母、中老年人、皮肤屏障受损者以及疾病恢复期人群补充。其作为人体必需的多不饱和脂肪酸，对特定人群的健康维护具有重要作用。
1、婴幼儿
花生四烯酸是婴儿大脑和视网膜发育的关键成分。母乳中天然含有该物质，配方奶粉常通过强化添加以满足婴幼儿快速生长的需求，有助于促进神经细胞分化与突触形成。
2、孕妇及乳母
妊娠期和哺乳期女性对花生四烯酸的需求量增加，该物质可通过胎盘和乳汁传递给胎儿及新生儿，支持胎儿神经系统构建，同时帮助产妇维持自身细胞膜的完整性。
3、中老年人
随年龄增长，人体合成花生四烯酸的能力下降。适量补充可调节细胞信号传导，辅助维持认知功能，对预防老年性黄斑变性等退行性病变具有潜在益处。
4、皮肤屏障受损者
作为表皮脂质的重要组成，花生四烯酸能修复皮肤角质层结构，增强表皮锁水能力。特应性皮炎等皮肤病患者补充后，可改善皮肤干燥和炎症反应。
5、疾病恢复期人群
术后或慢性消耗性疾病患者补充花生四烯酸，能促进组织修复和免疫调节。其代谢产物前列腺素参与调控炎症反应，有助于加速创面愈合。
补充花生四烯酸应根据个体需求合理选择食物或专业制剂，优先通过深海鱼类、动物肝脏等天然食物摄取。特殊人群使用膳食补充剂前需咨询医师，避免过量摄入干扰体内脂肪酸平衡。哺乳期妇女应优先通过膳食调整满足需求，婴幼儿补充需参照月龄调整摄入量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。