滑膜炎的早期发现通常可通过关节疼痛、肿胀、活动受限、局部发热以及晨僵等表现进行识别。若出现相关症状，建议尽早就诊明确病因。
1、关节疼痛
早期滑膜炎患者常出现关节隐痛或钝痛，活动时疼痛加重，休息后可能缓解。疼痛部位多局限于病变关节周围，例如膝关节滑膜炎可能伴随上下楼梯或下蹲时的明显不适。
2、关节肿胀
由于滑膜增生和关节腔内积液，早期可见关节轮廓改变，皮肤紧绷发亮。膝关节肿胀时可能出现“浮髌试验”阳性，即按压髌骨有浮动感。
3、活动受限
炎症刺激会导致关节活动范围减小，例如髋关节滑膜炎可能出现屈伸困难，手指关节受累时可能出现握拳不紧等精细动作障碍。
4、局部发热
患处皮肤温度较对侧健康关节升高，触摸时可感知明显温差。这种发热通常不伴随全身性体温上升。
5、晨僵
部分患者在晨起或久坐后出现关节僵硬感，活动数分钟后逐渐缓解。这种现象可能与夜间关节液积聚及炎症因子释放有关。
若发现上述症状，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过关节超声、MRI或关节液分析等检查明确诊断。日常需避免关节过度负重，急性期可局部冷敷减轻肿胀，但需遵医嘱进行针对性治疗。