滑膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、穿刺治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案，同时配合日常护理降低复发风险。
1、一般治疗
急性期需严格制动休息，避免关节过度活动或负重，可通过局部冰敷减轻肿胀和疼痛。日常可使用护具或支具保护关节，减少滑膜刺激。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在明显关节积液，可能需要注射甲泼尼龙、地塞米松等糖皮质激素控制炎症。对于感染性滑膜炎，需用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素进行抗感染治疗。
3、物理治疗
慢性期可采用超短波、超声波等理疗促进血液循环，帮助消除滑膜水肿。低频脉冲电刺激可增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
4、穿刺治疗
关节腔积液过多时，需在无菌操作下进行穿刺抽液，并注入玻璃酸钠等药物润滑关节，减少摩擦导致的滑膜损伤。
5、手术治疗
对于滑膜增生严重或反复发作患者，可能需行关节镜下滑膜切除术，精准清除病变滑膜组织，术后配合康复训练恢复关节功能。
预防复发需注意控制体重减轻关节负荷，避免长时间跑跳或下蹲动作。建议多摄入富含钙质的牛奶、鱼肉等食物，增强骨骼强度。日常可进行游泳、骑自行车等低强度运动，每年定期复查关节情况，出现肿胀疼痛需及时就诊。