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孕妇能吃菠萝蜜吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇一般是能吃菠萝蜜的,但是一定要控制好食用量,不建议一次性吃过多,以免引发不良反应。

菠萝蜜是一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素、多种矿物质、氨基酸、膳食纤维等营养成分。孕妇适量吃菠萝蜜,可以为身体补充所需要的营养,还可以加快身体新陈代谢的速度,也可以有效促进胎儿生长。另外,孕妇适当吃菠萝蜜可以辅助维持神经系统的正常功能,也可以预防神经紊乱,一定程度上还可以缓解孕吐症状。此外,孕妇每天吃一点菠萝蜜,可以加强体内的纤维蛋白水解,从而改善局部血液与体液循环,有助于缓解孕妇在妊娠期出现的肢体水肿症状。

但如果孕妇过量摄入菠萝蜜,可能会使血糖发生波动,从而增加妊娠期糖尿病风险。此外,未成熟的菠萝蜜中可能含有一些有害物质,可能会对孕妇或胎儿的健康不利。

在日常生活中,建议孕妇定期去医院进行产前检查,及时关注腹中胎儿的发育情况。

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