糖尿病患者通常能喝纯牛奶,但要注意纯牛奶的饮用量,不要多喝,以免增加胃肠道负担。
糖尿病可能与不良的饮食结构或家族遗传有关,通常会使体内血糖含量出现明显波动。纯牛奶的升糖指数相对较低,其主要成分为乳糖,含有蛋白质、氨基酸等多种营养物质。在患有糖尿病期间适量喝纯牛奶,可以补充体内所需要的营养,一般不会对胃肠道组织以及血糖浓度造成太大的影响。
另外,纯牛奶中也含有钙元素,适量喝纯牛奶,还能够辅助增强自身体质,对预防上呼吸道感染等疾病有较好效果。不过,如果一次性喝太多纯牛奶,会影响到胃肠道蠕动,一般会出现腹胀、腹泻等不适症状,因此每次饮奶量应控制在250毫升,避免发生不适现象。
对于糖尿病患者,平时要避免吃过多高糖食物,比如奶油蛋糕、糖果等,还要多根据自身情况进行锻炼,能够促进身体代谢,辅助控制血糖。患者也要做到定期复查,以便随时修改治疗措施。