身上肉疼可能是过度劳累、肌肉拉伤、植物神经紊乱、风湿病等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1.过度劳累
如果长期从事重体力劳动，会使肌肉部位出现大量乳酸堆积的情况，从而导致肌肉疼痛。可以通过适当休息的方式改善，并且可以通过按摩的方式，加速乳酸代谢，缓解不适症状。
2.肌肉拉伤
在运动前未做好热身活动，可能会使肌肉拉伤，出现疼痛症状。可以通过48小时内冷敷，48小时后热敷的方式，减轻症状及疼痛症状。
3.植物神经紊乱
可能是长期精神紧张、心理压力过大等原因导致的，容易出现失眠、焦虑等症状，并且可能诱发上述情况。可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、维生素B6片等药物，可以达到治疗功效。
4.风湿病
属于一种自身免疫性疾病，容易出现肌肉以及关节疼痛的症状。可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、布洛芬缓释片等药物，有助于改善不舒服的症状。
在日常生活中，要注意营养均衡，避免长期大量吃单一食物，以免影响其他食物的摄入，导致营养不良。