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怀孕能吃柿饼吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

怀孕一般是指妊娠。妊娠一般能吃柿饼,在平时要注意密切关注身体的变化,若出现不舒服的现象,需要及时去医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。

柿饼富含碳水化合物、糖分、蛋白质、胡萝卜素等多种营养成分。孕妇在妊娠期间适量吃柿饼,可以帮助补充自身和胎儿生长发育所需要的营养成分,有利于身体健康。另外,此食物中含有膳食纤维的成分,可以帮助促进胃肠道的蠕动速度,加快食物的消化和吸收,有利于改善便秘的症状。除此之外,此食物中还含有钙元素的营养成分,能够帮助补充人体内所需要的钙元素,预防缺钙所引起的疾病。

孕妇在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也需要注意养成良好的饮食习惯,尽量避免出现挑食或者偏食的情况,以免导致营养不均衡,不利于胎儿的生长和发育。另外,也需要注意定期去医院进行产前检查,能够帮助了解胎儿的生长和发育情况。

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