在分娩的过程中，一般宫颈口开2指~3指可以打无痛，此时，产程进入活跃期，宫缩强度增加，产妇疼痛加剧，但胎儿耐受性较好，因此在此时可以打无痛。
宫缩痛在活跃期显著增强，无痛分娩通过椎管内麻醉阻断痛觉神经传导，可保留产妇意识与肌力，也可以缓解疼痛。同时，打无痛可缓解疼痛感，使产妇保持体力，减少因疲劳导致的产程延长。
需要注意的是，打无痛时需排除麻醉禁忌，如凝血障碍、脊柱畸形等，并监测胎心变化。打无痛使用的麻醉剂量需根据宫缩频率和产妇反馈实时调控，避免运动阻滞影响分娩用力。注射后需卧床观察2小时，注意双下肢活动能力；产后及时补液，预防低血压。
产后建议调整日常作息，保持充足的睡眠时间，保持良好的心情。此外，还应避免过度劳累，可以适当吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。如果在恢复期间出现不适症状，建议及时前往医院进行相关治疗，以免耽误病情。