一般情况下，轻度滤泡增生会自己消失，但对于严重的滤泡增生一般不能消失。如果症状比较严重建议及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。
如果滤泡增生是由生活习惯、饮食习惯、慢性炎症刺激等因素引起的，当这些因素得到改善或消除时，滤泡增生有可能自行消失。可以通过改善饮食习惯、戒烟限酒、避免长期熬夜等行为，减轻咽喉部的慢性炎症刺激，从而促进滤泡增生的消退。
对于较为严重的滤泡增生，尤其是长期慢性刺激导致的增生，这种情况下，滤泡增生可能会持续存在，甚至逐渐加重，影响咽喉的正常功能。同时，如果滤泡增生是由胃食管反流、免疫功能异常引起的，即使经过治疗，滤泡增生也可能难以完全消失。但通过积极治疗，可以控制病情进展，减轻症状。
在日常生活中，需要改善饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，还要戒烟限酒，保持充足的睡眠和规律的作息。如果滤泡增生症状持续存在或加重，建议及时就医，通过专业检查明确诊断，并制定针对性的治疗方案。