宫缩到生产的时间跨度差异较大，经产妇大约需要6-8小时，初产妇一般需要11-12小时。因个体之间存在明显不同，具体时间不能一概而论。
宫缩是子宫肌肉的节律性收缩，生产过程中，宫缩可促使宫颈管逐渐缩短直至消失，宫口逐步扩张。经产妇的宫颈比较松，宫口扩张速度较快，所需时间较短，一般宫缩6~8小时可以生产。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张相对缓慢，耗时较长，一般宫缩11~12小时后可以生产。
宫缩的强度、频率和持续时间通常会直接影响胎儿下降的速度。如果宫缩乏力，可能导致胎儿娩出困难，延长第二产程时间。
在日常生活中，临近预产期的孕妇若感受到宫缩，不必过度惊慌。当宫缩开始变规律，间隔时间逐渐缩短，应及时前往医院待产。同时，孕期保持适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体力和盆底肌肉力量，在分娩时使宫缩更有效，可能缩短产程。