高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压。收缩压和舒张压之间的正常压差范围一般为30~40mmHg。
血压是指血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力，是评估血液循环的重要指标，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。两者之间的差值即为脉压差，正常范围一般是30~40mmHg，能够反映血管的正常弹性和血液流动状态。
在日常生活中，应保持正常的脉压差，建议定期监测血压，可以了解自身健康状况，及时发现脉压差异常，并采取相应的干预措施。同时，要保持均衡的饮食，减少盐分和高脂肪食物的摄入，比如咸菜、猪头肉等，有助于降低血压和维持正常的脉压差。
若是身体出现剧烈头痛、头晕等症状，可能与血压波动有关，建议及时前往正规医院挂号就诊，明确原因后选择合适的治疗方法，以免延误病情对身体造成严重伤害。