维生素B6指的是维生素B6片。一般情况下，回奶一次吃20粒左右的维生素B6片，需要在医生的指导下合理用药，必要时应及时去医院进行检查并治疗，也可以用于妊娠放射病和抗癌药所致的呕吐。
维生素B6片属于B族维生素药物，主要用于维生素B6缺乏的预防和治疗，在一定程度上还可以抑制乳汁分泌。哺乳期女性在回奶期间，需要在医生的指导下一次性吃20粒左右的维生素B6片，能够促进脑内的多巴胺生成，减少垂体泌乳素分泌，从而达到抑制乳汁分泌的目的。
如果维生素B6片的摄入量不足，可能会影响到回奶效果，甚至还可能会延长回奶时间，从而影响到正常的生活。但是，如果摄入过量维生素B6片，可能会对神经系统造成损伤，还可能会引起发热、头痛等各种症状。
回奶期间，一定要注意饮食健康，可以吃香蕉、火龙果等容易消化的食物，不建议吃排骨汤、乌鸡汤等营养物质全面的食物，否则可能会促进乳汁分泌。