美瞳通常一天最多佩戴8小时。
角膜没有血管，其氧气供应主要依赖外界空气和泪液。佩戴美瞳后，美瞳可能会阻隔角膜与空气的直接接触，减少氧气摄取。长时间佩戴，角膜可能会因缺氧出现水肿、新生血管等问题。每天佩戴8小时，能在一定程度上保障角膜获取足够氧气，维持正常生理功能。
长时间佩戴美瞳可能还会干扰泪液的正常循环，导致眼干、眼涩。8小时的佩戴限制可降低这种情况的发生几率，让泪液能较好地发挥功能。另外，随着佩戴时间延长，美瞳表面可能会附着更多灰尘、微生物等，容易引发眼部感染，如结膜炎、角膜炎等。
在佩戴和取下美瞳前，应仔细洗手，并使用专用的护理液对美瞳进行清洁和浸泡，以避免细菌污染。同时，佩戴美瞳时，应避免揉眼睛，以免镜片移位、损伤眼睛。
佩戴美瞳期间，如果出现眼睛发红、异物感、分泌物增多等症状，应立即停戴美瞳，并前往医院进行检查和治疗。