医生不建议使用指压板，可能与容易造成脚部损伤、加重足部疾病、导致血液循环异常等原因有关，需要多加以重视。
1.容易造成脚部损伤
指压板表面凹凸不平，会对脚底产生较强的刺激性。如果平时盲目使用指压板，可能会造成脚部损伤，特别是脚部有损伤或炎症未痊愈的人群，症状会相对比较明显。
2.加重足部疾病
指压板也可能会加重足部的疾病，如足底筋膜炎、骨刺等，同时还可能会引起局部剧烈疼痛、足部肿胀等症状，可能会严重影响正常行走。
3.导致血液循环异常
长期使用指压板还可能会导致脚部的血液循环流动异常，影响整个下肢的血液循环，严重时还可能会对神经造成压迫性损伤。
建议每次指压板的运动时间控制在10分钟~15分钟，也要避免做剧烈运动，如跑跳、负重等。指压板运动结束后，可以适当对脚部进行按摩，也可以用温水泡脚，能够促进脚部的血液循环。