医生不建议吃蒸香蕉，可能是因为含糖量过高、易造成腹泻、容易损伤脾胃、易引发过敏等。日常生活中要注意营养多元化，不要暴饮暴食。
1.含糖量过高
蒸香蕉中的含糖量一般是比较高的，蒸制过程中糖分更容易被人所吸收，对于糖尿病人群要避免吃，以免加重病情。
2.易造成腹泻
蒸香蕉的性质寒凉，如果吃蒸香蕉可能会刺激到肠道组织，一般会出现腹泻、腹部疼痛等症状。
3.容易损伤脾胃
蒸香蕉本身性寒，如果平时生活中经常吃蒸香蕉，可能还会对脾胃组织造成一定损伤，特别是本身脾胃不太好的人群，症状可能会比较明显。
4.易引发过敏
如果自身属于易过敏体质，此时吃蒸香蕉可能会引发过敏，伴随皮肤瘙痒、皮疹等症状。
如果吃了蒸香蕉后身体出现了不适症状，建议及时前往医院采取针对性治疗。日常饭后10分钟~15分钟可以根据自身实际情况进行锻炼，促进肠道蠕动。