女人长期吃金桔的危害一般包括影响月经、引起胀气、皮肤发黄、导致上火、发生胃部疾病等，平时要注意适量吃，也要密切观察身体，如有异常症状，及时到医院就诊。
1.影响月经
金桔中的酸性物质较多，可能会刺激子宫收缩，影响经血排出，严重还可能导致月经周期不规律。
2.引起胀气
金桔中含有膳食纤维，可能会导致肠道内产生过多气体，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3.皮肤发黄
金桔中的胡萝卜素含量丰富，如果长期大量吃，容易使胡萝卜素无法正常代谢，在皮肤中沉积，皮肤发黄。
4.导致上火
金桔属于一种温性水果，含有一定量的糖分以及有机酸，长期吃可能引起口干舌燥、牙龈肿痛等上火症状。
5.发生胃部疾病
金桔中含有大量的酸性物质，可能会加重胃黏膜刺激，使慢性胃炎、胃溃疡等疾病加重。
在日常生活中，建议保证营养均衡，避免长期大量吃单一食物，以免营养不良。