胃积食吐出来，在一定程度上能暂时缓解不适症状，但并不意味着完全好了。
当发生胃积食时，食物在胃内大量堆积，不能及时排空，可能会导致胃胀、胃痛、恶心等不适症状，此时将胃内积滞的食物吐出后，胃内压力迅速降低，胀满感减轻，恶心感往往也会随之缓解，从即刻感觉来看，身体会感觉舒服很多。但是，胃积食吐出来只是解决了当下胃内食物潴留的问题，积食的根源可能并未消除，比如胃肠动力不足、消化酶分泌不足、饮食习惯不良等因素依然存在。
如果不针对这些潜在原因加以改善，后续仍容易再次出现积食情况。例如，若因长期暴饮暴食导致积食，即便吐出来缓解了这次难受，可若依旧保持这种不良进食习惯，胃的消化负担会持续过重，积食便会反复发生。频繁呕吐可能会对食管黏膜造成损伤，引起反流性食管炎等新的问题。所以，胃积食吐出来后，应适当调整饮食，选择清淡、易消化食物，避免再次进食过多难以消化的食物。还可适当运动，促进胃肠蠕动。必要时，建议及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。