勃起不坚硬是勃起功能障碍的一种表现，可通过规律作息、适当运动、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1.规律作息
保持充足的睡眠，每晚尽量保证7~8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和激素平衡，对改善勃起功能有益。
2.适度运动
定期进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强心血管功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，有助于改善勃起硬度。
3.心理治疗
焦虑、紧张、抑郁等心理因素是导致勃起功能障碍的常见原因之一。如果勃起不坚硬是由心理因素引起，可采用认知行为疗法、心理动力疗法等方法，帮助患者缓解心理压力，消除焦虑和紧张情绪，改善心理状态，从而对勃起功能产生积极影响。
4.药物治疗
患者可在医生指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片、十一酸睾酮胶丸等，可以增加阴茎海绵体内一氧化氮介导的血管舒张作用，从而促进阴茎勃起，提高勃起硬度。
5.手术治疗
对于药物治疗和心理治疗效果甚微的患者，可以考虑手术治疗。主要方式有阴茎假体植入术，通过在阴茎内植入可膨胀性或半硬性的假体，帮助阴茎勃起。
恢复期间应放松心情，保持乐观心态，定期前往医院复查，并遵医嘱调整治疗方案。