孕期出现便秘可能与激素水平变化、子宫压迫、饮食结构不合理以及补铁剂使用等因素有关。若症状持续加重，建议及时就医明确具体原因。
1、激素水平变化
孕早期体内孕激素水平升高，会抑制肠道平滑肌收缩，导致肠道蠕动减慢，延长食物残渣在肠道内的停留时间，水分被过度吸收后粪便变干硬，从而引发便秘。
2、子宫压迫
随着孕周增加，子宫体积逐渐增大，可能压迫直肠和乙状结肠，使肠道空间变窄并影响正常蠕动功能，导致排便困难或排便次数减少。
3、饮食结构不合理
部分孕妇因妊娠反应或饮食习惯偏好高蛋白、低纤维食物，导致膳食纤维摄入不足，无法有效刺激肠道蠕动，可能加重便秘症状。
4、补铁剂使用
孕妇常需服用铁剂预防贫血，但铁剂可能抑制肠道蠕动，并与硫化氢等物质结合形成难以吸收的沉淀物，导致大便干结、排便不畅。
日常建议孕妇适当增加富含膳食纤维的蔬菜和水果摄入，如芹菜、火龙果等，并保持适量饮水。若调整饮食后症状未缓解，需在医生指导下更换铁剂类型或使用乳果糖等缓泻药物，切勿自行用药。