老年脑并不等同于老年痴呆，两者属于不同的生理或病理状态。老年脑通常指与年龄增长相关的脑组织自然老化现象，而老年痴呆是病理性的认知功能障碍综合征。
老年脑主要表现为脑体积缩小、脑沟增宽等结构改变，属于正常的生理性衰老过程，通常不会伴随明显的记忆力减退或生活能力下降。这种现象可通过CT或磁共振成像观察到，但多数老年人仍能保持正常的认知功能。
老年痴呆则属于病理性改变，以阿尔茨海默病最常见。其核心特征是神经元大量丢失、脑内淀粉样蛋白沉积，导致进行性记忆丧失、语言障碍、定向力下降等症状。患者可能出现无法辨认亲人、忘记回家的路等严重影响生活的表现，需要通过神经心理学量表结合影像学检查确诊。
若发现老人出现明显的记忆力减退、性格改变或生活自理能力下降，建议尽早就诊神经内科。医生可通过脑脊液检测、PET扫描等手段明确是否为老年痴呆，早期干预有助于延缓疾病进展。健康的生活方式包括规律锻炼、控制三高、参与社交活动等，对维护脑健康有积极作用。