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鸭血是发物吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鸭血通常不属于传统意义上的发物,但需要根据个人体质和健康状况进行判断。发物一般指容易诱发或加重某些疾病的食物,如海鲜、羊肉等,而鸭血在中医理论中多被认为具有补血、解毒等功效。

鸭血含有丰富的蛋白质、铁元素等营养成分,适合贫血或营养不良的人群适量食用。从现代医学角度分析,鸭血本身并不会直接导致疾病发作,但若存在湿热体质、高尿酸血症或消化功能较弱的人群,过量食用可能影响代谢。此外,若鸭血加工不当可能存在微生物污染风险,可能引发胃肠道不适。

建议在身体健康的状态下适量食用鸭血,每周摄入量控制在100-150克为宜。对于患有湿疹、痛风等慢性疾病的人群,或正处于发热、伤口愈合期的患者,食用前应咨询中医师或临床营养师。日常购买时需选择正规渠道的合格产品,确保充分加热煮熟后食用。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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