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拉肚子可以喝奶茶吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

拉肚子期间通常不建议喝奶茶。奶茶中含有的成分可能对肠胃产生刺激,从而加重腹泻症状,具体是否可以饮用还需结合个人情况判断。

1、高糖成分

奶茶中通常含有大量糖分,腹泻期间肠道消化功能较弱,高糖可能导致渗透性腹泻加重,并可能引起腹胀等不适。部分奶茶还可能添加果糖或人工甜味剂,易诱发肠道敏感人群出现肠绞痛。

2、咖啡因刺激

奶茶中的茶叶成分含有咖啡因,可能刺激肠道蠕动加快,导致腹痛或排便次数增加。部分人群饮用后可能出现肠道痉挛,影响腹泻恢复进程。

3、乳制品影响

部分奶茶添加牛奶或奶精,其中乳糖成分可能加重乳糖不耐受患者的腹泻症状。即使是无乳糖奶茶,其中的脂肪含量较高也可能延缓肠道修复过程。

若腹泻症状较轻且无乳糖不耐受情况,可少量饮用温热的低糖奶茶,但需避免冷饮或添加珍珠等难消化配料。建议腹泻期间优先选择口服补液盐、米汤等流质饮食,并及时补充水分和电解质。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等情况,需及时就医进行规范治疗。

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