心悸是否严重通常与具体病因有关，部分情况可能无需特殊处理，但某些疾病因素需及时就医。多数情况下，生理性心悸可通过调整生活方式缓解，而病理性心悸可能提示潜在健康问题。
生理性心悸多见于情绪激动、剧烈运动或摄入咖啡因后，通常为一过性，休息后自行消失。此类心悸一般不会对健康造成长期影响，注意避免诱因即可。若频繁出现需观察是否存在作息不规律等情况。病理性心悸常见于心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病。房颤患者可能出现持续心悸伴脉搏紊乱，甲亢患者常合并手抖、消瘦等症状，贫血引发的心悸多伴随面色苍白、乏力等表现。
建议首次出现不明原因心悸时记录发作频率和伴随症状。持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难、晕厥等情况应立即就诊。日常应注意保持规律作息，限制酒精和咖啡因摄入，焦虑人群可通过深呼吸训练缓解症状。确诊疾病后应遵医嘱规范治疗，定期复查心电图等检查。