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哪些茶饮能增强男性性功能?

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

能够增强男性性功能的茶饮在中医理论中通常被认为具有一定的辅助调理作用,常见的有玛咖茶、枸杞茶、杜仲茶等。但需注意,这些茶饮不能替代正规药物治疗,建议在医生指导下使用。

1、玛咖茶

玛咖是一种传统草药,含有氨基酸、矿物质等成分,中医认为其具有温肾助阳的作用,可能有助于改善体力及性功能。但玛咖茶的临床研究数据尚不充分,效果因人而异,过量饮用可能引起失眠或消化不适。

2、枸杞茶

枸杞在中医里归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,其含有的多糖和甜菜碱成分可能缓解疲劳、增强免疫力。对于肾精不足引起的性功能减退,适量饮用可能辅助调理,但需配合规律作息和均衡饮食。

3、杜仲茶

杜仲被中医用于补肝肾、强筋骨,现代研究显示其含有的环烯醚萜类物质可能促进血液循环。理论上对因肾虚引起的腰膝酸软、性功能下降有一定调理作用,但缺乏直接改善性功能的高质量医学证据。

需注意,性功能减退可能与糖尿病、心血管疾病或心理因素相关。若出现持续症状,建议到男科或内分泌科就诊,完善激素水平检测。日常应避免久坐、熬夜,减少高脂饮食,保持适度运动习惯,茶饮调理仅作为辅助手段,不可替代规范治疗。

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